“长寿药”NMN真的能抗衰老吗，胞倍力NMN抗衰功效怎么样？
从古至今，抗衰老一直都是人们高度关注的话题。而关于抗衰的产品也是层出不穷，从抗氧化抗糖到延缓衰老各种保健品风涌而至，一直到NMN的衍生，近些年来也一直被热捧，甚至被美誉为“长生不老药”。至于到底是不是真的能长寿，目前暂不能妄下定论，且先来看看NMN的神奇之处。
NMN到底为何物？
要了解NMN,首先先了解NAD+。NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又称二磷酸烟苷，存在每一个细胞中参与上千项反应。NAD+是三羧酸循环的重要辅酶，促进糖、脂肪、氨基酸的代谢，参与能量的合成；NAD+又是辅酶I消耗酶的唯一底物（DNA修复酶PARP的唯一底物、长寿蛋白Sirtuins的唯一底物、环ADP核糖合成酶CD38/157的唯一底物）。我们身体的每一个细胞中的线粒体都依赖于这些辅酶来为所有基本功能提供燃料。NAD+在我们的细胞核和线粒体之间的沟通中起着关键的作用，这些细胞核能够为我们的细胞中的所有活动提供能量。
NMN中文全称是烟酰胺单核苷酸，是人体自然存在的一种物质，参与细胞内NAD+的合成。NAD+是人体最重要的一种辅酶，参与人体上千种生物催化反应，是人体必不可少的物质。
其实，NMN并不是什么新研发的神药。NMN和NR都是辅酶NAD+的前身，维生素B3的衍生物。这三样东西作为保健品早就有了。三者的关系是这样的：
NR: Nicotinamide Riboside，又叫Niagen，烟酰胺核苷NMN: Nicotinamide mononucleotide ，烟酰单核苷酸NAD+: Nicotinamide adenine dinucleotide ，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸
能否从食物中补充NAD+？
我们平时生活中常见西蓝花、卷心菜、黄瓜、毛豆、鳄梨等也能补充到NMN，只不过含量甚微，就拿NMN含量最高的毛豆来说吧，每100g的毛豆中可能含有1.88mg的NMN，但是对人体推荐剂量为每日不同8毫克/千克/天，可以减轻与年龄相关的生理衰退。要是没算错的话，对于一个成年人（60kg）来说，每天至少得吃25kg毛豆才能保持平衡，显然这不太可能办到。而35岁之后，人体的NAD+水平开始急剧下降，因为NAD+本身属于大分子，人类无法直接补充，所以这就需要NMN来发挥作用了。
如何证实NMN抗衰老功效是真的？
要了解这个问题，我们必须先了解一下机体衰老的本质。我们都知道，机体衰老其实主要是因为细胞功能的衰退，而细胞功能衰退，很大程度上又是由线粒体功能发生障碍导致的。不难理解，作为细胞内能量的主要来源，线粒体的状态直接决定了细胞复杂的功能能否得以发挥。具体来说，衰老是由于线粒体累积损伤产生过多的活性氧（即氧化自由基）造成的。线粒体是细胞的能量工厂，主要释放能量的反应是三羧酸循环与氧化磷酸化，这些过程中生成大量ATP（腺苷三磷酸 adenosine triphosphate，生物体内最直接的能量来源）。当线粒体损伤时，导致过多活性氧的生成，活性氧引起线粒体蛋白、脂类和核酸氧化损伤，并由此进一步抑制氧化磷酸化和加重活性氧生成，使得细胞不能产生足够的能量，最终走向凋亡。
在2013年，哈佛医学院David Sinclair教授的科研团队发现，通过口服摄取天然存在于体内的NAD+前体物质NMN，可以有效提高细胞内的NAD+含量，从而达到逆转衰老的功效，在实验中，他们把服用NMN和没有服用NMN的两组同样岁数的老鼠做了对比，实验的结果得出，22个月（相当于人类60岁）变得和6个月大的小鼠的身体状况一样，而没有吃的那一组则自然衰老，这个研究成果发布在美国权威杂志《Cell》上面。短短几年，相关的学术论文纷纷出现，NMN具有抗衰功能已经得到科学界的权威认可。
在2016-2018年间，哈佛医学院及华盛顿大学、日本应庆大学等世界顶尖科研机构均对NMM进行深入研究，分别从逆转肌肉萎缩与提高体能、抑制衰老引起的认知能力下降，保护心脑血管等多个角度全方位再次强有力的证实了NMN于抗衰老方面的卓越效果。这些发现使NMN迅速荣升为衰老医学领域研究的重点与焦点。多年来，已有近百篇论文发表于《细胞》、《自然》、《科学》等权威学术期刊上，对NMN的多样功效及作用机制进行了详细的阐述。最令人惊喜的是，实验结论还显示，口服NMN带来的NAD+回升，促使与人类相近的实验动物小白鼠寿命廷长了1/3左右。
那么能否从食物中摄取NMN来补充NAD+呢？
我们平时生活中常见西蓝花、卷心菜、黄瓜、毛豆、鳄梨等也能补充到NMN，只不过含量甚微，就拿NMN含量最高的毛豆来说吧，每100g的毛豆中可能含有1.88mg的NMN，但是对人体推荐剂量为每日不同8毫克/千克/天，可以减轻与年龄相关的生理衰退。要是没算错的话，对于一个成年人（60kg）来说，每天至少得吃25kg毛豆才能保持平衡，显然这不太可能办到。而35岁之后，人体的NAD+水平开始急剧下降，因为NAD+本身属于大分子，人类无法直接补充，所以这就需要NMN来发挥作用了。
众所周知NMN品牌众多，那么该如何选择靠谱的NMN产品呢？
第一、看有效成分
随着年龄的增长，NAD+水平迅速下降。到80岁时，年轻人中的NAD+水平降至仅1％至10％，但可以通过NMN来补充我们人体NAD+的供应。因此，NMN的纯度就直接决定了其功效与品质。
不同品牌产品，NMN的纯度不同，有些是复合型的，而有些是纯NMN的，所以我们要学会看成分。比如最近比较火的Fooubody（胞倍力），其有效成分β-NMN的纯度达到药用级别，是目前NMN含量和品质都稳居上等水平的产品之一，是优选之一。
第二、看工艺
不同的工艺决定了NMN的品质，目前主流的生产技术有化学法和酶法两种。
以FoouBody（胞倍力）举个例子，其所使用的NMN生产工艺是绿色的酶法生产技术，它具有高效、适宜工业生产、纯度高、杂质少、安全性好（绿色、环保、无污染）的特点。
第三、看质量体系
要从源头上保证产品的安全性，比如获得各种权威的认证，这也是我们消费者选择它的重要测量标准。
“Fooubody胞倍力”的生产工厂位于美国洛杉矶，已获得美国FDA的正规注册，并拥有HACCP（国际公认的食品安全保证体系）、CGMP（际药品生产管理标准）质量体系认证。
美国洛杉矶工厂
第四、性价比（京东旗舰店价格参考）
基因港和胞倍力在含量、质量、工艺上基本相同，对比两者在京东的价格，可以看到胞倍力价格几乎是基因港的一半，基因港作为早期的NMN产品之一，其品牌规模已不容小觑，那么其产品的定价必然会受到一定影响；而胞倍力的定位是为家庭消费者服务，让更多家庭消费得起，价格实惠也就不足为奇了。总结一下，两个品牌目前在消费者中的口碑都非常好，从服用者反馈来看，基因港和胞倍力NMN都有改善睡眠、提高精力、增强体力、减少脱发、改善男性功能、护肝护眼、预防辐射、改善糖代谢、改善更年期的效果。总而言之，两款产品都是非常不错的，如果预算充足都可以尝试一下，若每月用于健康方面的预算有限可以选择胞倍力，花费更少也能用上性价比极高的NMN产品，抗衰是一条漫长且需要坚持的道路，早日启程早获健康。