失眠睡不着致睡眠不足怎么办？胞倍力NMN助你安睡一整晚！

 
 
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，在这三分之一的时间中，人体免疫系统会进行排毒；细胞加速代谢，肌肤呈现健康状态。可以说，三分之一的睡眠很大程度决定了我们一生的健康。但现实是多数人的睡眠质量却不尽人意。据中国睡眠研究会不完全统计显示，中国人20%到30%患有失眠症，超过50%的人有睡眠问题，都市人尤甚。 

 
 
 
现代研究证实，有近90种心理问题与长期失眠相关，在一定程度上，失眠成为了"百病之源"。  失眠危害堪比脑震荡，除了会使人精神不振、头晕、恶心、头痛外，还好加速衰老、诱发各种心脑血管心理问题等。神经科学期刊上有论文指出，失眠会让人脑细胞萎缩，对脑细胞造成不可逆转的永久性损伤。因此，我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。
 
引起失眠问题的原因有很多，诸如生活方式、身体因素、环境因素、精神状态、药物因素等，而这些因素很容易打乱人体的生物钟，生物钟紊乱又会进一步加剧失眠症状。生物钟机制最早是由分子生物学教授Michael Rosbash、遗传学教授Jeffrey Hall和洛克菲勒大学的Michael W. Young在上个世纪80-90年代研究提出的，且因此在2017年10月2日获得了诺贝尔生理学或医学奖。多方研究发现，长寿蛋白SIRT1在哺乳动物细胞中，从多个途径参与生物钟的反馈与控制过程。SIRT1的活性依靠NAD+维持，SIRT1工作时，NAD+会被降解为烟酰胺NAM，NAM被酶蛋白NAMPT催化合成为NMN，NMN再被催化又恢复为NAD+，这个代谢途径是保持NAD+浓度的关键。其中NAMPT酶的基因Nampt也需要由BMAL1-CLOCK启动，因此，NMN和NAD+的合成也受到生物钟节律的控制。而NAD+保持SIRT1的活性，对于生物钟节律的调控也非常重要。
 
由于基因修复的需要不断增加，人体中的NAD+随着年龄的增长而逐渐下降，长寿蛋白SIRT1的活性下降，其对生物钟的调控也逐渐发生变化。年轻时， Sirt1基因可以帮助保持生物钟的正常，而年老以后，Sirt1活性不足以维持生物钟正常的节律和强度变化，因此也会加速促进机体的衰老。
 
因此，补充NMN对于保持生物钟的健康意义重大，我们可以根据个人年龄和身体状况，适当补充NMN，可以避开NAMPT的速度限制，使NAD+的水平保持在年轻的状态，从而维护生物钟的正常运转。生物钟正常了，大部分失眠问题自然就可以缓解了！不过，从防患大于未然的角度看，想要拥有良好的睡眠，我们平时就应养成良好的生活作息习惯。
 
由于最近NMN过于火爆，导致很多问题出现在大家眼前，市面上的确有很多产品打着NMN的旗号但纯度不够，或者是假冒产品，所以在此也提醒大家，购买时一定要重视几点：1、产地（美国、法国、日本、香港）2、含量  3、制作工艺 4、国际认证（单国认证及双国认证，双国认证双重双审，是目前安 全可靠的）


 
 
 
目前主流的NMN产品为基因港和胞倍力。但性价比最高的就是美国的Fooubody，经HACCP/CGMP认证。含量9000mg，京东旗舰店就有售（Fooubody海外旗舰店），而且旨在为家庭健康服务，让普通家庭也能消费得起，所以价格方面相对也更加亲民，仅为其他品牌的一半左右，无品牌溢价。另外，其生产工艺也是绿色酶法工艺，目前对人体来说最好最健康的生产工艺，含量高达99%，品牌形象大使为国家一级演员王丽云女士。以上为几款全球最畅销的NMN产品测评，都是小编去实际考察过的，结果真实可靠。相信睿智的你一定会选择性价比高且适合自己和家人的品牌，人生路漫漫，唯有健康最珍贵。