女性皮肤暗沉怎么办？胞倍力NMN可以抗衰老吗？
可见，皮肤暗黄影响的不仅是颜值，还会影响心态，即不想继续做“黄脸婆”。
现代医学研究证实，女性皮肤暗黄、长色斑、皱纹增加这些问题，都与体内的NAD+（学名：辅酶I）正在流失有关。
要想让身体及时补充NAD+，可以服用胞倍力NMN一类的抗衰产品。
胞倍力NMN能激活体内的长寿蛋白Sirtuins，再加上摄入的NAD+自带抗氧化、抗衰老的功能，只要定期服用一段时间，就能让女性面色红润、色斑变淡、皮肤光滑，留住想要的美丽。
建议一：充足睡眠
女性之所以出现代谢功能失调、内分泌紊乱，还是生活压力、疲劳、熬夜所致。
代谢产生的废物长期停留在体内，并开始在肠道内腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，引发如面部暗黄、精神乏力等症状。
想要皮肤变好，充足的睡眠很重要，好的睡眠也可以释放心中的压力。
此外，饮食上适当摄入膳食纤维一类的食物，可防止便秘，促进肠道蠕动，排出体内毒素。
建议二：注意养肝
研究表明，皮肤暗黄与肝、脾、肾的脏腑功能失调较为密切。
肝藏血，主疏泄，有贮藏血液和疏通气血运行的作用，如果长期肝火旺或肝气郁结，便容易形成气血不通畅，导致皮肤晦暗无光。
脾为人后天之本，气血生化之源。
脾若虚，则气血生化不足，导致人精神萎靡，面如土色。
同理，肾虚的人也会出现脸色暗黄、皮肤干皱等症状。
要想逐步改善，先从养肝开始。
建议在饮食上，女性可以多吃养肝类的食物，如草鱼、海带、刀豆、洋葱、菠菜等食物，可顺养肝气。
豆芽、金针菇、红枣、枸杞等食物，能健脾补肝。而多吃优质的蛋白质，摄入适量的脂肪，对肾脏健康有很大帮助。
建议三：必须抗氧化
数据显示，女人从30岁开始，身体内的NAD+开始断崖式减少，到60岁时，体内的NAD+水平只有年轻时的四分之一。
不仅如此，过量的自由基也会导致机体的损伤，最终形成难溶性物质脂褐素，从而加速皮肤老化，面部变黄。
所以，女性生活中要多吃抗氧化的食物（如番茄、鸡肝、胡萝卜等），同时别忘了按时服用胞倍力NMN，及时补充体内的NAD+，肌肤恢复年轻光彩。
高温天气，女同胞们在户外活动时，一定要全副武装，涂抹足量的防晒霜，遮阳伞、防晒袖、墨镜赶快备起来，减少紫外线对皮肤的伤害。
建议五：及时补水
这点想必女人们都知道，角质层水分不足，会使皮肤看起来黄黄的。
建议每天至少喝6杯水，促进肌肤新陈代谢，排出体内的垃圾和毒素。
同时，经常使用含水量丰富的蔬菜、水果（如黄瓜、生菜、西瓜等），能够给肌肤提供充足的水分。
此外，每晚睡前可使用补水面膜，让肌肤水嫩，光滑有弹性。