有哪些延缓衰老的好习惯？为什么抗衰老首选胞倍力NMN？
那么究竟该如何延缓衰老呢？其实除了定期吃胞倍力NMN外，大家平时养成一些健康的生活习惯，是有助于延缓衰老的。
一、NMN为什么可以延缓衰老？
NMN是β-烟酰胺单核苷酸的简称，是NAD+的直接前体物质。
而NAD+又叫辅酶I，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，也被业内称为黄金核苷酸。
在2013年，美国科学家大卫·辛克莱尔在权威刊物《CELL》（中文译名：细胞）发表关于小鼠注射烟酰胺单核苷酸（即NMN）重返青春的实验研究结果，被评为“全球100位最具影响力人物“。
该实验结果证实了，NAD+能延长各种物种寿命，而它的直接前体物质NMN，自然与人类衰老密切相关。
NMN其实就是人体自身存在的物质，在自然界某些果蔬中也微量存在。
由于从30岁开始，人体内NAD+会断崖式下滑，只有通过外来摄入NMN产品的方式，来间接补足体内的NAD+。
可见，服用胞倍力NMN是不错的选择。
二、吃NMN为什么首选胞倍力？
市面上NMN产品多以欧美品牌为主。而其中美国的NMN更是受到很多人的追捧，胞倍力因其性价比高，价格优惠，受到很多用户的喜爱。
产品上市近两年，无数消费者反馈，胞倍力NMN在原料、工艺、功效、剂型等方面确实更符合亚洲人的需求，延缓衰老值得一试。
至于哪些人可以吃NMN来延缓衰老，除未成年人不需要外，胞倍力NMN适用于老中青三代，且不分男女。
女性吃了NMN能面色红润，美容养颜；中老年吃了NMN能保护心血管，预防老年痴呆症；年轻人吃了NMN能精力充沛、增强抵抗力等。
习惯一：凉水洗脸
使用凉水洗脸的主要原因是，冷水中氯的浓度没有热水中那么高，这样具有抗氧化的作用，对皮肤有好处。
习惯二：勤洁肤
不少人没有定期清洁皮肤，让皮肤自行分泌出来一些物质，这些对于皮肤百害而无一利，建议大家能够养成经常清洁皮肤的习惯。
习惯三：早睡早起
熬夜也是造成衰老的一个主要原因，尤其是都市上班族，要养成早睡早起的好习惯，早上不要睡懒觉，夜晚不要睡太晚。
习惯四：起床后空腹喝水
早上起床的第一件事，就是喝一杯白开水。
因为夜晚身体会流失很多水，及时喝水能够给肌肤补充水分，还可以放一片柠檬在里面，能够更好地排出毒素。
习惯五：早餐必须吃
每天早饭是必须吃的，很多人因为早上睡懒觉等原因，起晚了早饭就不吃了，这些都是不利于健康的坏毛病，必须改掉。