女性吃什么可以抗衰老？为什么说胞倍力nmn是第一选择？
但是随着岁月的流失，容颜说变老就变老，必须行动起来，通过多种方式，达到抗衰老的作用。
多位诺贝尔奖得主研究证实，人体内NAD+（学名：辅酶I）的流失，是导致女人衰老的重要原因。
而细数当前摄入NAD+的可行方法，口服NMN产品通过体内转化为NAD+，无疑是最佳方案。
NMN的抗衰效果得到了科研界的认可，而胞倍力因其高性价比，上线京东后就受到了很多用户的喜爱和追捧。
不少吃过胞倍力NMN的女性客户表示，NMN对于脸色发黄、皱纹变多、失眠多梦、容易生病这些症状的改善，可以说非常给力。
不过，有很多女性依然热衷于食疗养生，即通过饮食来起到延缓衰老的作用。
遗憾的是，对于哪些食物可以抗衰老，多数女性并不了解，结果盲目寻求一些方法，得不偿失。
究竟吃什么食物能抗衰老呢？下面就给大家分享一下那些能抗衰的食物：
1、深海鱼
深海鱼类可以有效地保持皮肤年轻和滋润皮肤，以三文鱼为例，它是所有深海鱼类中知名的美容鱼类。
因为三文鱼含有虾青素，这是一种强效抗氧化剂，其抗氧化能力是普通维生素E的550-1000倍，能有效抵抗自由基，延缓皮肤衰老。
同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。
2、胡萝卜
胡萝卜一向被营养学家推崇，这是因为胡萝卜不但营养丰富还可以滋润皮肤，它还富含维生素A和胡萝卜素。
维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻，胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。
难怪有句俗语：萝卜上市，医生失业。
3、核桃
核桃中含有许多抗衰老成分，如维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素。
正如上文所说，维生素E可以保护细胞，免受自由基造成的氧化损伤。
4、芒果
芒果富含β-胡萝卜素，能够有效转化为维生素A。
而维生素A也正如上文所提到的，具有提升肌肤修复能力的功效。
当维生素A缺乏时，肌肤就会越来越粗糙干燥；当维生素A足够时，肌肤就会越来越细腻光滑，它还能有效减少暴晒后的肌肤不适。吃芒果，选择手感略带柔软的最佳。
其实，除了胞倍力NMN以及上述食物外，还有一些果蔬、食疗方子、健康产品等，可以起到延缓衰老的作用，远不止提到的这些。
大家不妨自行网上搜索，了解更多抗衰老方法，让自己的抗衰计划事半功倍。