想要解酒护肝，吃什么效果最好？

一般情况下，人在喝上酒后，酒精在胃里，就会被血液带进，循环系统，当肝脏，解酒速度弱于，酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，肝脏就会受损，所以说，解酒护肝，是非常重要的。

那么，吃些什么食物，或者喝些什么饮料，可以解酒，缓解肝脏受损呢？根据平日的经验，与大家，共同研究一下。

第一种方法，非常简单，就是直接，饮用牛奶。

以前，也是从网上查的，一次老公，喝醉酒，吐还吐不出来，难受极了，灵活机动，让他喝下一杯，凉牛奶，引诱其吐酒，非常凑效。吐完后，又温了一杯，热奶喝下去，然后，就呼呼大睡。

第二种方法是，吃萝卜。

老公醉酒后，就爱吃萝卜，萝卜有助消化，下气解酒的作用，也是不错的选择。

第三种方法，喝糊饭。

我们五莲街头。有一种地方特吃，就是“糊饭”，大家可能，又听糊涂了，呵呵！现在，这个季节，就是喝这种，养生饭的时候。

听好了哦，把地瓜去皮，切块，加入适量的水，煮八成熟，花生用粉碎机，打成细粉，与黄豆粉一起，用清水稀释后，放入锅中，大火烧开，小火慢煮。这时，把白萝卜，切成细丝，下入锅中，开锅后，尝尝，萝卜丝熟了，加点盐，就可以吃了，注意，盐不要加的太多，也不要加早了，否则，就不好吃了。保准，你喝了一碗，还要喝一碗。这道饭，养胃护肝解酒，喝了，真的好舒服。大家，平时也做做尝尝。