多宝鱼的皮一定要撕吗

　　多宝鱼鱼片一定要撕吗?多宝鱼鱼片撕不撕就看本人爱好，有些人不撕，有些人在服用的情况下是撕下的。总之多宝鱼的鱼片是能够 服用的，可是鱼鳞是不可以服用的，最好是把鱼鳞刮掉再清理就可以。

　　多宝鱼营养成分及作用多宝鱼具有很高的服用使用价值与功效与作用，实际以下：

　　1.软化血管

　　多宝鱼和别的的淡水鱼一样，带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及其钙、铁、钾等多种多样营养元素，另外多宝鱼身体带有一种身体必不可少的油酸，这类油酸是身体本身不太好生成的，它具备软化血管，减轻主动脉的功效，能够 合理的减少心脏病的发病。

　　2.养颜美容

　　多宝鱼的的身上还带有丰富多彩的胶原蛋白粉，常常吃多宝鱼得话能够 具有养颜美容的实际效果，能够 使皮肤更为的紧凑型，防衰老。

　　3.提升人体免疫

　　此外，多宝鱼身体的别的的营养元素能够 非常好的补充人体元素的不够，另外还能够非常好的提升人体免疫力，具备类别，缓解疲劳的作用，综上所述多宝鱼的营养成分是很高的。

　　4.清目

　　常吃点多宝鱼提升双眼的抗病性工作能力和防止夜盲。

　　5.其他作用

　　多宝鱼有养胃中和、平降肝阳、袪风、治痹、截疟、益肠明眼帘之作用。主冶虚损、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。