NMN适合什么年龄段的人服用？老年人适合吃吗?

NMN因素有“抗衰老神药”的美誉而广受大众追捧，其抗衰老的作用机理也经常被各大新闻媒体争相报道，那么NMN适合什么年龄段的人服用呢？老年人适合吃吗？
 

NMN的适用人群

1.老年人，用于辅助改善各种老年性疾病;

2.中年人，消除或者缓解各种亚健康问题，如慢性疲劳、睡眠差、视力下降等;

3.熬夜者，加快机体恢复;

4.应试者，提高抗压能力，保持头脑清醒;

5.辐射剂量较高者，如放射科医生护士、空中机组人员，提高因辐射受损基因的修复能力;

6.癌症病人，帮助放化疗后病人修复基因，提高免疫力，加快身体康复;

7.健身者，加快肌肉生长;

8.运动员，提升能量水平和反应速度;

9.饮酒者，提高解酒能力，保护肝脏，修复乙醛毒性损伤的基因;

10.吸烟者，降低烟瘾;

11.抑郁者，提升多巴胺水平，改善情绪，增加大脑供血，缓解抑郁造成的大脑衰退;

12.中老年女性，改善皮肤健康，延缓皮肤衰老;

13.其他可能辅酶I低下的人士。
 

以上人群都是NMN的适用人群，特别是中老年人由于体内NMN流失较严重更需要补充NMN，据国内“NMN观察”权威信息整理：近 3-4 年来，国际上最权威的学术杂志 Science , Nature, Cell 等，持续不断发表人体和动物研究报告, 反复证明补充 NMN 可有效地增加和恢复体内辅酶Ⅰ(NAD+)水平，大幅度延缓衰老和防止老年痴呆症等多种神经元退化疾病，并由此从根本上调理和改善衰老的各种症状。

哈佛大学 David Sinclair 教授(抗衰老研究开拓者)断言，有了 NMN，80-100岁的老人像年青人一样健康地生活，不再是梦想。

NMN的功效

功效一：催化产生95%以上生命活动所需的能量

人体细胞中的线粒体是细胞的发电厂，辅酶I是线粒体中有氧氧化代谢三羧酸循环生成能量分子ATP的重要辅酶，其作为氢离子受体，将氢离子传递给氧，使人体所获得的三大类营养物质，糖、脂肪和蛋白质，通过三羧酸循环转化为人体所需的能量和其它代谢活动所需的物质。

功效二：修复遗传基因(DNA)

辅酶I(NAD+)作为底物被消耗生成基因修复酶PARP1，同时还可将被蛋白DBC1结合而失去活性的PARP1分离出来恢复活性，PARP1可将受损基因按照正常基因序列重新编码从而修复基因。

功效三：抗衰老

辅酶I(NAD+)维持细胞核与线粒体之间的化学通信，如果此通信减弱，将导致线粒体衰退，线粒体的衰退是细胞衰老的一个重要原因。另外辅酶I作为唯一底物被消耗而生成组蛋白去乙酰化酶Sirtuins，Sirtuins被称为长寿蛋白，其可将细胞代谢过程中不断增加的表观遗传学噪音消除，保持基因的正常表达，维持细胞的专职功能，减缓细胞演化为衰老细胞的过程。

功效四：维持毛细血管的再生能力

肌肉细胞运动时释放生长因子，毛细血管表皮细胞接收生长因子而加快生长，此过程依赖于辅酶I所生成的长寿蛋白Sirtuin1，年龄越大的人，辅酶I越少，锻炼刺激肌肉生长的效果也就越差。

功效五：酒精代谢

酒精代谢分为两步，首先转化为有毒的乙醛，再进一步分解为无害的乙酸，每一步都必须依靠辅酶I的催化。

目前，已有数种NMN保健品上市，根据有关统计，使用者反馈的个案效果非常多样化，包括：精力改善、体力改善、脂肪减少肌肉增加、运动能力增强、皮肤改善、脱发减少、头发增生、睡眠改善、生物钟调节、免疫调节、过敏减轻、性功能增强、食欲提振、视觉疲劳减轻、视力改善、情绪提升、高血糖下降、高血压收缩压下降、低血压恢复正常、便秘改善等等，因人而异。