nmn9000真实功效是什么？结合中医知识谈谈我的感受

白天比较忙，晚上有点空，看了nmn观察俱乐部中观察君的分享，能得到很多有用信息，也比较清晰真实。结合观察君的分享，也结合我自己的服用情况提供一些结合中医知识的分享。
 

首先结合大多数人的分享，NMN物性应该是温热类的，会有口疮、便秘等上火现象。温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。我6月13日开始服用NMN，以前一直服用槲皮素，我现在早上服上NMN2粒300mg，下午服田1粒槲皮素500mg，情况与观察君部分相同:

1.白天有嗜睡现象，从中医角度分析，阳气上升，免疫力会提升，肝脏解毒功能会增强，肝修复会有嗜睡现象，应该是好现象。其它升阳增加体质方法也会有嗜睡现象，不是NMN特有的现象。嗜睡现象一段时间后会消失。

2.容易有饥饿感，说明消化功能有改善，年纪大了，脾胃功能会变差，中药在这方面也很比较难的。

3.睡眠质量好象有改善，醒前梦多，但醒后精神好。失眠中医观点是肝肾不和，脾胃不和等原因，所以这方面会继续观察哪方面的改善作用。

4.根据子午流注，人与天地相应的观点，其实人的饮食、养生、服药最好是符合人与天地阴阳的转换，建议NMN最好早上服用，因为一天中上午为阳，这样有利提升身体阳气，增强体质。晚上最好不要服用，晚上为阴，服用温热阳性东西会阴阳失和，会影响睡眠。

5.从NMN物性来看，应该阳虚体质的人应该效果比较明显，阴虚体质的人最好搭配一些性凉的水果等来平衡一下比较好。但中国人大多数是阳虚体质。

6.中医认为了万病之源皆由风寒暑湿燥火六邪引起，其中湿邪是最难治的，现在正在观察NMN在这方面有没有效果，主要观察舌苔的变化。

由于服用时间还不够长，信息量不多，只能分享这些，特别申明个人意见，仅作参考，以后如果有新情况根据情况再详述。