[研究]NMN有促进血管生成，增强肌肉生长的作用

Dr. Sinclair最新研究报告
 
NMN的研究显示了年龄的逆转
延长生命的生物黑客正在崛起。最近有很多关于阻止衰老的激进技术的故事，例如将年轻动物的血输给年老动物，基因修补，严格的饮食限制和其他显示出一些希望的极端方法。但对大多数人来说，上述的大多数方法还遥遥无期。
唯一的例外是2018年3月22日发表在《细胞》(Cell)杂志上的一项新研究，它确定了血管老化背后的关键细胞机制，以及这种机制对肌肉健康的关键作用。

在实验中，哈佛医学院(Harvard Medical School)、麻省理工学院(MIT)和新南威尔士大学(University of New South Wales)的科学家们使用了烟酰胺单核苷酸(NMN)，这种物质食物中有，也自然存在于人体内。
这些研究人员每天给20个月大的老鼠按照其每公斤体重400毫克的量喂食NMN，这些老鼠的年龄相当于人类的70岁。两个月后，老鼠的肌肉血流增加，体能和耐力增强，年老的老鼠变得和年轻的老鼠一样健康和强壮。
 
俗话说，我们和我们的动脉一样老，所以逆转血管的老化是恢复年轻活力的关键吗?
在这项研究中，答案似乎是肯定的，至少在老鼠身上是这样。

“我们发现了一种方法来扭转血管衰老. 通过提高体内某种天然分子的存在,增加人体对运动的生理反应,”哈佛医学院遗传学系主任，抗衰老研究中心主任David Sinclair说。
随着年龄的增长，我们变得越来越虚弱。一系列生理变化——有些细微，有些剧烈——促成了这种不可避免的衰退。
 
随着年龄的增长，我们最细小的血管会萎缩和死亡，导致血流减少，消弱了器官和组织的氧化作用。血管老化是造成许多疾病的原因，如心脏和神经系统疾病、肌肉丧失、伤口愈合受损和整体虚弱。
科学家已经知道，流向器官和组织的血液减少会导致毒素积累和低氧水平。用来排列血管的内皮细胞对于新血管的生成是必不可少的。这些新血管向器官和组织供应富含氧气和营养的血液。

但随着这些内皮细胞的老化，血管萎缩，新生血管无法形成，流向身体大部分部位的血液逐渐减少。这种现象在骨骼肌中尤其明显，骨骼肌血管化程度高，其功能依赖于强健的血液供应。
 
 
流向肌肉的血流量减少
 

随着年龄的增长，肌肉开始萎缩和变弱，这种情况被称为肌肉减少症（Sarcopenia）。这个过程可以通过定期锻炼来减缓，但最终即使锻炼也会变得无效。
Sinclair教授和他的团队想知道: 究竟是什么限制了血液流动，导致了这种不可避免的下降?为什么连锻炼都不能保护并维持肌肉的活力? 这个过程可逆吗？

在一系列实验中，研究小组发现，当内皮细胞开始失去一种被称为sirtuin1或SIRT1的关键蛋白时，血流量会减少。补充NMN可以增加NAD+，刺激SIRT1，恢复内皮细胞的生长。
 
 
结果
 

 

 
 
 
服用NMN两个月后，老龄小鼠骨骼肌内出现了新的血管。毛细血管密度增加，与幼鼠毛细血管生长相匹配。
值得注意的是，血流量增加了，老鼠的耐力(用它们在精疲力尽之前在跑步机上跑步距离来衡量)比未服用的老鼠的耐力提高了56%-80%，1400英尺/780英尺。
服用NMN的老龄小鼠和年龄只有它们一半的幼鼠一样，都从锻炼中得到益处。年轻的动物，运动刺激新血管的生成(新血管化)，并增加肌肉量，而人与老鼠的肌肉量都会随着年龄的增长而减少。

•nmn使老龄小鼠的血管系统恢复到年轻小鼠的状况
•与未服用NMN的小鼠相比，服用NMN的小鼠跑步的时间和距离增加了1.6倍
年轻的、久坐的动物中，NMN不会增加其毛细血管或增强其运动能力
•在年轻动物中，服用NMN并且运动会使毛细血管比未服用的久坐小鼠多70%

NMN恢复了在跑步机跑步对血管和肌肉的促进作用，基本上“逆转了老鼠的血管老化”，此项研究的共同领导者，哈佛医学院的David Sinclair说。
通过锻炼，效果更加显著:32个月大的老鼠(相当于90岁的人类)平均奔跑距离是未服用的老鼠的两倍。
运动带来的好处会随着时间的推移而减少，因为血液流动减少和肌肉退化会阻碍身体的充分恢复。令人惊讶的是，年老的动物能够做出如此戏剧性的生理改善。
 

为什么这项研究引人注目
NMN的潜力已经被发现5年多了，但是最近的这项研究引人注目，因为:
1。在年老动物体内显示新的血管生长(血管生成)，这与某些代谢标志物的改善有很大的不同，那些改善可能是暂时的。
2。这是我们第一次看到身体性能有如此显著的提高，这实际上让非常老的动物能够像年轻时那样表现。
3. 既然NMN能够通过更新毛细血管的生长和增加血流量“逆转血管老化”，可能有助于除了逆转肌肉减少症外，还可逆转心脏和神经系统问题。
 
 

 

 
 
记住，随着我们变老，我们动脉的硬化和萎缩导致耐力下降和肌肉损失。
在这里，随着新的血管的增长，这一过程不是仅仅停止了，而是逆转了。毛细血管的数量和密度与幼小动物相同。这不是一个暂时的现象，不会随着身体的调整和体内平衡的出现而消失。
Sinclair博士说，同样的机制也可以刺激大脑血管的生成，在那里“缺氧和废物的堆积”(毛细血管丢失的结果)“引发疾病和残疾的恶性循环”，比如帕金森和阿尔茨海默氏症。这可能就是为什么在此类神经系统疾病的早期研究中证明服用NMN和NR是有效的。

Sinclair和他的团队正在研究NAD+水平的增加是否也会刺激大脑血管的生成。
“任何通过血管健康促进肌肉健康的东西都可能非常重要，”巴克研究所的Verdin说，他每天服用NAD+的一种前体。
人们对任何能促进血管生成和治疗心脏病的成分都很感兴趣。制药公司在过去10年里花费了数十亿美元测试各种产品。到目前为止，一切都失败了。有趣的是，FDA坚持任何此类药物都必须能改善患者的运动表现。很容易理解为什么辛克莱博士计划将NMN作为一种药物获得批准。