NMN的隐藏功能：对抗高原反应
这次他分享的是利用NMN对抗高反的经历
【文字整理】壹佰壹小梅
【使用方法】：
第一天服用8粒，后每天服用4粒或6粒
【受益反馈】
这次入藏在平均海拔3700米的地呆了10天，有少段时间在3900-4100左右。从深圳出发，当天飞到目的地，也就是说一下子就到了高原，和开车入藏比较，抗高反的难度更大。我第一天吃了8粒，以后是6粒，4粒的都有。 前一两天有一点点反应，比如睡眠不太好。这是正常的。 第二三天起基本上正常啦。该干啥干啥。在4000米左右，爬山，一口气几十个大拜，都没问题。 从第一天起，我根本没有头疼过。(高原反应的一个重要特征)。食欲好。 吃嘛嘛香！ 尼泊尔的，川菜，糌粑都喜欢！ 当然都是素食。这次比以前在高原的状况都要好。 我想是NMN起了很大作用！ 另外，防高反还有几个小窍诀。就是入乡随俗。 多喝喝酥油茶，吃吃糌粑。去藏茶馆坐坐。把自己的节奏放慢放慢放慢。。。
为何口服NMN可以对抗高反？
1、【高反发生的原因】高反是因为空气氧含量显著减少，缺氧导致自由基增加，全身细胞损伤增加，细胞缺氧， NAD+减少，线粒体三羧酸循环有氧氧化反应减速，能量分子ATP生成减少而导致心脏、神经、呼吸、消化系统等全身器官能量供应不足，代谢及修复能力下降，造成恶性循环
2、【口服NMN对抗高反】
口服NMN，提高NAD+水平
① 加快三羧酸循环，提升氧气利用效率，生成更多能量分子ATP；
② 加快修复基因和细胞，保持细胞活力；
③ 提升代谢能力，加快血红蛋白合成；
④ 增加多巴胺等神经递质，保持神经功能正常，情绪良好
